Uzależnienia stanowią jedno od najpoważniejszych trudności współczesnego społeczeństwa. Nie ledwo zagrażają stanie jednostki, jednak także wpływają ku jej istnienie rodzinne, profesjonalne oraz komunalne. W bieżącym artykule rozeznajmy się różnym typom uzależnień, ichże przyczynom oraz metodom radzenia we własnym zakresie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia powinno się podzielić po dwie ważne kategorie: substancjalne i aktywistyczne.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie substancji psychoaktywnych typu jak napoje alkoholowe, narkotyki ewentualnie nikotyna. Substancje takie wpływają do układ neuroanatomiczny, prowadząc do rezultatu zmian na polu zachowaniu i zdrowiu somatycznym. Uzależnienia substancjalne są z reguły łatwiejsze do rozpoznania rozpoznania na skutek względu na wyraźne sygnały fizyczne i psychiczne.
Uzależnienia behawioralne to nawyki, jakie mimo niedoboru substancji chemicznych, wywołują podobne skutki pod względem mózgu a także zachowaniu. Do najzazwyczaj spotykanych wchodzą uzależnienia od czasu gier komputera, hazardu, robienia zakupów, pracy ewentualnie internetu. Choć mogą wydawać być mniej ryzykowne, ich następstwa są takie poważne, kończąc do izolacji społecznej, trudności finansowych czy nawet melancholii.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny uzależnień są skomplikowane i wielorodne. Mogą wynikać z czynników biologicznych, mentalnych oraz komunalnych.
Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną skłonność do skłonności, co wskazuje, że indywidua, w czyich rodzinie pojawiły się uzależnienia, będą bardziej wystawione na ryzyko na tworzenie tego odmiany problemów. Oprócz tego, niektóre indywidua mogą charakteryzować się naturalnie mniejszy poziom neuroprzekaźników, takich jak dopamina, który może przyczyniać się do poszukiwania substancji bądź działań zwiększających jej poziom.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. napięcie, lęk, depresja czy przeżycia z przed lat. Osoby walczące się ze problemami umysłowymi często dążą do ulgi w substancjach psychoaktywnych środkach lub nawykach uzależniających, które to prowadzi do rezultatu ich nadmiernego korzystania.
Czynniki społeczne włączają wpływ otoczenia, w którym znajduje się się egzystuje. Presja ze strony rówieśników, łatwy możliwość dostępu do preparatów uzależniających lub brak wsparcia społecznego to są tylko wybrane z składników sprzyjających tworzeniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje skłonności są wieloaspektowe i dotyczą zarówno zakresu fizycznej, jak i i psychicznej oraz społecznej. Fizyczne konsekwencje uzależnień substancjalnych mogą inkorporować choroby trawienne, serca, oddechowego, a oraz zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia zachowaniowe, mimo niedoboru bezpośredniego wpływu na samopoczucie fizyczne, mogą prowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych, jakie są jak brak snu, zaburzenia żywienia czy przewlekły stres.
Psychiczne skutki uzależnień stanowią m.in. przerażenie, depresja, stan winy oraz wstydu, chociaż także dolegliwości z koncentracją i retencją. W najbardziej poważnych przypadkach wydają się prowadzić w konsekwencji samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień obejmują rozpad związków rodzinnych, utratę zajęcia, izolację ogólnoludzką oraz kłopoty z przepisami prawa. Osoby skłonne często pozbywają się zaufanie najbliższych i przyjaciół, co bardziej jeszcze bardziej zwiększa ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie skłonności jest postępowaniem skomplikowanym a także wymagającym udziału zarówno z strony osoby uzależnionej, jak i i tego otoczenia. Kluczowe to jest zrozumienie, że to uzależnienie przedstawia choroba, którą należy można plus należy leczyć.
Terapia indywidualna plus grupowa to podstawowe metody terapii uzależnień. Pomoc psychoterapeutyczne pomaga zrozumieć podłoża uzależnienia, uświadomić się radzić samemu z trudnymi do pokonania emocjami oraz rozwijać zdrowsze nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana na polu leczeniu nawyków chemicznych, ułatwiając zmniejszyć symptomy odstawienia i zapobiegać nawrotom.
Wsparcie społeczne stanowi niezwykle kluczowe w procedurze wychodzenia z uzależnienia. Zespoły wsparcia, jakie są jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy czy Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują wsparcie i doping ze pośród osób, co przeżyły analogiczne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, jaki to dotyka tysiące ludzi o całym świecie. Wymagają takie uzależnienia kompleksowego zastosowania i podparcia ze od strony społeczeństwa. Kluczowe jest, ażeby edukować o temat ryzyk związanych ze uzależnieniami i promować zdrowotny styl życia, który ma szansę pomóc na polu zapobieganiu takowych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, żeż każdy posunięcie w celu zdrowia a także wolności od momentu uzależnień to krokiem w cel lepszej jutra.
